• Vis
• Endre
• Historie
• Utskrift

Homepage

 '''+' Pga liten påmelding er løpet avlyst. TS

Referat fra Regionmøte 16. januar

Nord-Østerdalsmesterskap innendørs i Oshallen lørdag 7. januar

Stor fart og mye spenning i Oshallen lørdag, i tidenes første NØM innendørs.

Se film og bilder fra arrangementet på hjemmesida til Os

Se redigert utgave av filmene her, med musikk.

Kart: Prolog Kvartfinale
Vinnerne: Mari Jensen Aas og Jon Arve Engebakken.

17/12: Tynset. Gjennomført i Tynsethallen m/hinderløypeintervall + innlagt kartteknikk, styrke/spenst og innebandy.

7/1: Os. Gjenomført som Nord-Østerdalmesterskap i innendørsorientering, i Oshallen.
4/2: Kvikne.
10/3: Tolga.
Alle samlinger holdes innendørs.

Oversikt (i alle fall en foreløpig) over EKT-enheter i regionen er lagt ut på filbiblioteket for Arrangement. (Se også menyvalget til venstre)
Det er intensjonen at klubbene sjøl vedlikeholder oversikten. Sett i gang - det er ikke lenge til større arrangementer! 2012-01-02 / ErikH

12. november arrangert Andreas løp med fellesstart og flere runder. 16 løpere fikk ei kjempfin økt i gode forhold i Haverslia. Resultater
Takk til Andreas for arrangementet.

Foreløpig terminliste for sesongen 2012

Referat fra utvidet styremøte 07.11

O-løp i Bjøreggan, Tolga. Resultat

Regionsavslutning for Nord Østerdal ble avholdt på Tynset 27. oktober 2011.
Resultater her
Andreas H. hadde laget et lettfattelig skriv om vintertrening for 14-17 åringer, som vi gikk gjennom. Se skrivet her Nå er det bare å legge plan for vinteren!
Vi var ca 30 stk. Takk for oppmøtet!

Interessert i O-boka? Kontakt Kari eller Ivar på tlf 93491684. Det er samme pris som i fjor;- 390,-.

Referat fra regionmøte 26.9

NATT-CUP 2011
22. sep: Tolga - Resultater
29. sep: Nansen - Resultater: 1,5 km. 2,5 km. 4,0 km. Forøvrig på IL Nansens hjemmeside (www.il-nansen.no).
6. okt: Os - Resultater

Resultat fra Bygdakampen Nansen,Os,Tolga,Vingelen lørdag 17.9. Sluttresultat fra Bygdakampen.

Lørdag: Resultat Strekktider
Søndag: Stafett Individuelt

Resultater mm

Se resultater fra hvert enkelt løp og sammenlagt under ''Ungdoms- og NØ-karusellen'

Resultat til Bygdakamp 3, Os-Nansen-Tolga-Vingelen tirsdag 6.9

Regionens deltagere var: Ellen Merethe Schjelderup Skarpsno D16, Anders Tingstad H15, Ivar Aukrust Osmoen H15, Anders Rønning H14, John Kasper Svergja H15, Øyvind Berg H15, Mari Jensen Aas D16, Idun Bækken D15, Andrea Myre Johaug D15, Erlend Ytterhaug Ryen H16, Ole Thomas Hummelvoll Trøan H16, Hans Peder Langbekkhei H16, Vegard Rønning Huber H15.
Hovedløpets hjemmeside

Årets Dølaukaløp er over. Resultater under www.dolauka.no.

Resultater fra O-stafesten på Røros 8. mai 2011

Planlagte O-tekniske treninger
Mai 10. Ålen - Skygging (klubbene må selv ha med erfarne til å skygge)
Mai 23. Vingelen / Vangsåsen – Kurveløp med kurvekart + stener og skrenter. Start på veien til Østvangen kl.18.00
Juni 15. Tynset / Hemstadvangan – Kompass
Juli 30-31. Nansen / Skarvdalen – Hovedløpsamling / ”Fjellkut”
Aug. 18. Os /Håmmåldalen - Momentløper

Sprintcupens sider:
Her finner du bilder fra det første løpet i sprintcupen

Løypeleggerkurset på Os har samlet 20 aktive, og mest gledelig 8 løpere i alderen 13 - 16 år.

Årsmøte 2011
Møtereferat
Årsmøtet vedtok denne foreløpige terminliste. Utlagt på to forskjellige format
terminliste - vårkalender 2011
terminliste - høstkalender 2011
terminliste_2011

Lørdagssamlinger vinteren 2010/2011
20. november - 18. desember - 15. januar - 5. februar - 19. mars
Fem vellykkede lørdagssamlinger er unnagjort i løpet av vinteren. Takk for oppmøtet til alle deltagende.
Her er et bilde fra den første lørdagen, 20. november:

Et tilbud tilpasset løperne som neste år løper i klassene 13-16 år, men samlingene er også åpen for alle andre.
Minstealder i utgangspunktet 13 år, men ivrige 12-åringer med en viss erfaring er også velkommen.
Alle samlingene blir på Tynset, og vil ha følgende opplegg:
- Oppmøte på parkeringsplassen mellom Holmenhallen og Holmen videregående skole.
- Kl. 11.30: O-teknisk oppvarmingsøkt ute (utgår hvis kaldere enn -15 grader).
- Kl. 12.00-13.30: Innendørs aktivitet (basistrening, styrke etc) med innebakt o-tekniske øvelser. Avslutning med et lagspill. Dusj.
- Felles pizza på by'n.
Ingen forhåndspåmelding. Deltageravgift kr. 80,- (for kart, halleie, dusj og pizza).
Velkommen til sosial vinter-o-trening, gammel som ung!

Fra sesongen 2010:
- Sammenlagt sprintcupen (alle løpene)
- Sammenlagt karusellen (alle løpene)
- Sommer O-cup 20-22. juli
- O-stafesten
- Trening Knappåsen 10/9
- Forbedre dine O-teknisk ferdigheter. Delta på de O-tekniske treningene i regionregi (oversikten)
- Vi sponses videre ett år fra 1. juni med 30.000 kr fra NØK
- Terminliste 2010 Vedtatt på ledermøtet i januar (referat)

Filbibliotek